.jpg)
Ich bin Markus Teufel
Diätologe, Personal Trainer und
Ernährungswissenschaftler:
dein Begleiter in Ernährungs-
und Sportfragen.
Ich bin studierter Ernährungswissenschaftler, Experte für angewandte Ernährungstherapie, Diätologe, Personal Trainer und Fitnesscoach mit mehreren staatlich anerkannten Ausbildungen. Mit mir hast du einen professionellen qualifizierten Partner an der Hand, der selbst lebt, was er dir erzählt – und der dich fachkundig und empathisch auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Gesundheit begleitet.
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
(Arthur Schopenhauer)
FIT FOOD FUN stellt sich vor
FIT FOOD FUN steht für die Vermittlung von fundiertem Wissen in den Bereichen Ernährung und Fitness mit einer Extraportion Spaß:
Dabei kombinieren wir je nach Bedarf folgende Bereiche miteinander:
FIT: Fitness in Form von Einzel- oder Gruppentrainings.
So bringe ich dich in Bewegung.
FOOD: Gesunde Ernährung als Ernährungstherapie.
Wir finden heraus, was dir guttut.
FUN: Damit du langfristig dabeibleibst, soll es dir Spaß machen.
Wir finden heraus, welche Bewegung dir Freude bereitet.
Komm zur wöchentlichen Sportstunde in Brunn am Gebirge,
die so richtig Spaß macht und deine Fitness fördert
Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität & ein Spiel zum Abschluss.
Donnerstag
Nach einem Warm-Up dreht sich der Hauptteil des Fit 2 succeed-Trainings um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zum Ausklang spielen wir ein Teamspiel wie Basketball, Volleyball, Flag-Football oder ähnliches, das Spaß macht und deine Fitness fördert.
Je nach Wetter und Jahreszeit trainieren wir drinnen im Turnsaal oder draußen am Sportplatz. Lad auch gerne deine Freunde dazu ein, mit denen du regelmäßig Sport machen möchtest!
JEDEN DONNERSTAG 19:00-20:30 Uhr
